Allenamento di 15-20 minuti a casa: i segreti di Elisabetta Gregoraci
Elisabetta Gregoraci: rivelazioni sui social e nuovo progetto
Recentemente, Elisabetta Gregoraci ha condiviso con i suoi follower alcuni aspetti inediti della sua vita, accompagnati da dettagli riguardanti la sua routine di allenamento. Attraverso una storia su Instagram, la showgirl ha svelato cinque curiosità personali e ha colto l’occasione per annunciare un innovativo progetto.
Il progetto Amaty di Elisabetta Gregoraci
Con un seguito considerevole sui social, Gregoraci ha deciso di sorprendere i fan rivelando particolari poco conosciuti. Ha annunciato il lancio di un’app chiamata ‘Amaty’, concepita per coloro che desiderano intraprendere un percorso di benessere totale insieme a lei. Questo nuovo progetto mira a fornire supporto e consigli per uno stile di vita sano.
Nell’ambito di questa iniziativa, la showgirl ha parlato anche della propria esperienza durante la gravidanza e delle attuali abitudini alimentari e sportive. Le modalità del suo allenamento sono state oggetto di particolare attenzione.
I cinque segreti dell’allenamento di Elisabetta Gregoraci
Nella sua storia Instagram, Gregoraci ha esordito dicendo: “Adesso vi racconto 5 cose su di me che non immaginate”. I segreti rivelati includono:
- Ama allenarsi a casa: Non frequenta palestre, preferendo sessioni brevi da 15-20 minuti.
- A tavola non si pone limiti: Ha una grande passione per il cioccolato, pur avendo imparato a conoscere il suo corpo.
- Peso in gravidanza: Durante la gravidanza ha guadagnato 26 kg ma è riuscita a tornare in forma in soli tre mesi.
- Sofferenza da emotional eating: Ha affrontato momenti difficili legati all’alimentazione emotiva ma è riuscita a superarla ascoltando se stessa.
- Amo me stessa: Un periodo difficile le ha insegnato ad apprezzarsi maggiormente.