Cristiano Ronaldo e il piatto speciale di mamma Dolores che non rinuncia mai
La figura di Cristiano Ronaldo è sinonimo di disciplina e dedizione, non solo nel calcio ma anche nella cura del proprio corpo. La sua routine alimentare è rigorosa e ben definita, con un’unica eccezione che rappresenta un legame affettivo con le sue radici.
la dieta rigorosa di cristiano ronaldo
Il campione portoghese si distingue per una maniacale attenzione al suo stato fisico, che si traduce in un programma di allenamento intenso e in una dieta ferrea. Questa dieta prevede sei pasti giornalieri, progettati per mantenere al massimo la sua forma fisica. Le scelte alimentari sono attentamente selezionate per garantire il giusto apporto nutritivo.
l’importanza dell’alimentazione
A 40 anni, nonostante l’usura del tempo, Ronaldo continua a seguire rigidamente le sue abitudini alimentari. La sua preferenza va verso cibi freschi e nutrienti, mentre evita bevande alcoliche e gassate. Un episodio emblematico è avvenuto durante una conferenza stampa quando allontanò una bottiglia di Coca-Cola a favore dell’acqua, sottolineando la sua ferma posizione sulla salute.
il piatto speciale: bacalhau à brás
Nonostante la severità della sua dieta, esiste un alimento che Cristiano Ronaldo non può rinunciare: il Bacalhau à Brás, una specialità portoghese preparata secondo la ricetta della madre Dolores. Questo piatto è composto da baccalà, cipolle, patate e uova ed è considerato l’unico “peccato” culinario a cui il calciatore cede volentieri.
un legame affettivo con le origini
Ronaldo ha iniziato a consumare questo piatto fin dalla sua infanzia e continua a farlo perché gli ricorda i momenti trascorsi con la famiglia. Il Bacalhau à Brás ha anche un significato particolare per lui: rappresenta la tradizione culinaria lusitana e i valori familiari.
- Cristiano Ronaldo – Calciatore
- Dolores Aveiro – Madre di Cristiano Ronaldo
- Patrice Evra – Ex compagno di squadra
- Douda Peeters – Calciatore belga della Juventus Under 23
conclusioni sulla vita alimentare del campione
L’approccio alla nutrizione adottato da Cristiano Ronaldo evidenzia come un’alimentazione sana sia fondamentale per raggiungere prestazioni eccellenti nello sport. La combinazione tra disciplina personale e tradizioni culinarie rappresenta un equilibrio perfetto nella vita del calciatore.