Svenire in sala parto: consigli utili per i futuri papà
Il momento del parto rappresenta un’esperienza intensa e complessa, non solo per la madre, ma anche per il partner. La presenza di elementi come il dolore, il sangue e la tensione può generare situazioni difficili da gestire, portando a reazioni inaspettate. Il dottor Darien Sutton ha condiviso alcune strategie utili per i futuri padri che potrebbero sentirsi sopraffatti durante questo evento cruciale.
Gestire le emozioni in sala parto
Assistere alla nascita di un figlio è un momento carico di emozioni. Il dottor Darien Sutton ha affermato che è abbastanza comune vedere gli uomini svenire durante il parto. Questo fenomeno non deve essere stigmatizzato, poiché la pressione psicologica è elevata anche se il padre non sta vivendo fisicamente il dolore della compagna. È fondamentale essere consapevoli delle proprie emozioni e prepararsi adeguatamente.
I suggerimenti del dottor Sutton
Per evitare situazioni imbarazzanti o potenzialmente problematiche, sono stati forniti alcuni consigli pratici:
- Essere consapevoli dei fattori scatenanti: Riconoscere che la vista del sangue e il dolore della partner possono scatenare reazioni forti.
- Prepararsi all’impatto: Se si avverte una sensazione di svenimento imminente, è importante prepararsi al momento in cui ci si sentirà poco bene.
- Tendere i muscoli: Contrarre i muscoli aiuta a mantenere il flusso sanguigno verso il cervello.
- Siediti e incrocia le gambe: Questa posizione favorisce l’afflusso di sangue al cervello.
- Sdraiati con le gambe sollevate: Appoggiare le gambe contro un muro può aiutare a ripristinare l’equilibrio sanguigno.
- Avere uno snack energetico: Una barretta energetica o cibi salati possono contribuire ad aumentare la pressione sanguigna.
I timori dei padri durante il parto
I padri possono sperimentare ansia e stress simili a quelli delle madri durante la nascita del loro bambino. Secondo la psicologa Daniela Chieffo, è essenziale che anche i padri ricevano adeguata preparazione attraverso corsi pre-parto. Discutere paure ed aspettative senza giudizio può migliorare l’esperienza complessiva e prevenire traumi emotivi legati al parto.
- Dottor Darien Sutton
- Daniela Chieffo